Comfort Zone كومفورت زون نيم كريم Zone Foot Neem Cream

اهم نصائح العناية بالقدمين :

غسل القدمين بانتظام:

قم بغسل قدميك بالماء الدافئ والصابون اللطيف. قومي بتنظيف البشرة جيدًا وافركي بلطف المناطق الخشنة مثل الكعب والكوع.

تجفيف القدمين جيدًا:

بعد الغسيل، جففي القدمين تمامًا بواسطة منشفة ناعمة. تأكدي من تجفيف المناطق بين الأصابع جيدًا لمنع تكون الرطوبة ونمو الفطريات.

ترطيب القدمين:

استخدمي كريم ترطيب خاص للقدمين بعد الغسيل والتجفيف. اختاري كريمًا غنيًا بالمكونات المرطبة مثل الجليسيرين أو زبدة الشيا.

قومي بتدليك الكريم بلطف لتعزيز الامتصاص.

قص الأظافر بانتظام:

قم بقص الأظافر بشكل منتظم بعد الاستحمام عندما تكون الأظافر رطبة لتجنب التكسر والتشقق.

قصيها بشكل مستقيم وليس بشكل منحني للوقاية من التداخلات البكتيرية.

اهتمام خاص بالمناطق الخشنة:

إذا كانت لديك مناطق خشنة مثل الكعب، استخدمي ملينًا للقدمين أو قطعة من الحجر البوهرة لتنعيم الجلد الجاف وإزالة الجلد الميت.

ارتداء الجوارب المناسبة:

ارتدي جوارب مصنوعة من مواد طبيعية مثل القطن للسماح بتهوية القدمين.

تجنب ارتداء الجوارب الضيقة والمصنوعة من مواد اصطناعية لأنها يمكن أن تزيد من التعرق وتهيج الجلد.

ارتداء الأحذية المريحة:

اختاري أحذية تتناسب مع حجم قدميك وتكون مريحة للارتداء. تجنب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي لفترات طويلة،

واختاري الأحذية ذات النعل المرن والمسطح عند الإمكان.

تنظيف وتعقيم الأحذية:

نظفي وامسحي الأحذية بانتظام للتخلص من الأوساخ والبكتيريا المحتملة.

يمكن استخدام مطهر مثل الكحول الطبي لتعقيم الأحذية.

احرص على تهوية القدمين:

اتركي القدمين يتنفسان بانتظام. احرص على عدم ارتداء الأحذية المغلقة والجوارب الضيقة لفترات طويلة.

قم بإزالة الأحذية والجوارب واسمحي للقدمين بالتهوية والجفاف بين الحين والآخر.

اهتمام بالمشاكل الجلدية:

في حالة وجود مشاكل جلدية مثل قشرة القدمين أو الفطريات، استشيري طبيب الجلدية لتشخيص وعلاج الحالة بشكل صحيح

اضغطي الرابط التالي للحصول علي

أفضل المنتجات التي تحتوي علي الكولاجين

 المنتجات للعناية بمحيط العين

افضل منتجات العناية بالقدمين

 منتجات العناية بالشعر

افضل منتجات تفتيح البشرة 

متجر وردي علي موقع بنتريست