العلاقة الحميمية
تجربتي في علاج عسر الجماع . 5 قصص واقعية للتعامل مع الم المهبل
مايو
تجربتي في علاج عسر الجماع والم المهبل
5 قصص واقعية للتعامل مع الم المهبل
يعاني العديد من النساء في بداية الزواج من ضيق المهبل، والذي يمكن أن يؤثر على جودة العلاقة الحميمة.
مكن التعامل مع هذه المشكلة عن طريق العلاجات التالية:
تمارين كيجل:
تمارين كيجل تعمل على تقوية عضلات المهبل، وتزيد من المرونة والتحمل، ويمكن أن تساعد في تخفيف الضيق.
استخدام اللبان الطبيعي:
يمكن استخدام اللبان الطبيعي لتحسين ترطيب المهبل، وتسهيل عملية الإيلاج.
استخدام الزيوت الطبيعية:
يمكن استخدام بعض الزيوت الطبيعية، مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز، لتحسين ترطيب المهبل وتخفيف الضيق.
الراحة النفسية:
يجب على الزوجين تبادل الحديث والتواصل حول هذه المشكلة والتعامل معها بشكل هادئ وداعم، وتوفير الراحة النفسية للزوجة.
استشارة الطبيب:
إذا استمر الضيق وتسبب في عدم الراحة أثناء العلاقة الحميمة، ينبغي استشارة الطبيب لتحديد السبب وتقديم العلاج المناسب.
يجب العلم أن ضيق المهبل في بداية الزواج هو مشكلة شائعة، ويمكن التعامل معها بشكل فعال من خلال العلاجات المذكورة اخر المقال.
وتحسين التواصل والتفاهم بين الزوجين.
تحكي نورا – تجربتي في الم المهبل
نورا هي اسم مستعار لإحدى الفتيات اللواتي عانين من عسر الجماع الناتج عن جفاف المهبل.
قصتها تشبه قصص الكثير من النساء اللواتي يواجهن هذه المشكلة.
عندما تزوجت، واجهت نورا مشكلة في التوافق الجنسي مع زوجها، حيث كانت تشعر بالألم أثناء ممارسة الجنس.
عند البحث عن الأسباب، تبين أنها تعاني من جفاف المهبل، مما يسبب لها الألم أثناء الجماع.
كان ذلك يتسبب لها في الشعور بالإحراج والعار، وكانت تشعر بالخجل من الحديث عن هذا الموضوع مع أي شخص.
لكنها قررت البحث عن الحل لهذه المشكلة، وتحدثت مع طبيبتها النسائية التي أوصتها باستخدام مزلقات الجنس، التي تساعد في ترطيب المهبل وتقليل الألم أثناء الجماع.
وقد قامت نورا بشراء مزلقات الجنس من الصيدلية وجربت استخدامها خلال الجماع، وكانت النتيجة رائعة، فقد شعرت بالتحسن الكبير واختفاء الألم تمامًا.
تعلمت نورا بأن الحديث عن هذا الموضوع لا يجب أن يسبب الخجل، وأن هناك حلول بسيطة وفعالة لمشكلة جفاف المهبل وعسر الجماع.
كما تشجع نورا النساء اللواتي يواجهن نفس المشكلة على التحدث مع أطبائهن والبحث عن الحلول المناسبة لتحسين حياتهن الجنسية والعاطفية.
تحكي رغد – تجربتي في الم المهبل
رغد كنت اعاني من اضطرابات نفسية شديدة ومشاعر القلق والتوتر التي كنت اعيشها كانت تؤثر على حياتي الجنسية.
كانت تشعر بعدم الاسترخاء والتوتر الشديد خلال محاولاتها للجماع مما يجعل الجماع صعبًا ومؤلمًا بالنسبة لها.
ومع الوقت، تراكمت المشاعر السلبية والتوتر في ذهنها حول الجنس والإيلاج وكانت تشعر بالخوف والقلق من فشلها في الإيلاج.
لحل هذه المشكلة، قررت التحدث مع طبيبه نفسي وبدأت في تلقي العلاج النفسي.
كان الطبيبه تساعدني على التحرر من الأفكار السلبية والمشاعر المكبوتة ويقدم لي تقنيات التأمل والاسترخاء.
كما قدمت لي بعض التمارين الجنسية البسيطة للمساعدة في تخفيف التوتر والقلق خلال العلاقة الحميمة.
على الرغم من أنها استغرقت بعض الوقت للتحسن، إلا أن رغد تمكنت في النهاية من التحرر من مشاعرها السلبية والتوتر وتمكنت من تحسين حياتها الجنسية وتجربة جنسية صحية ومرضية.
تحكي شذي – تجربتي في الم المهبل
شذي كنت اعاني من عدوى فطرية في المهبل، وهذا كان يسبب لي عدم الراحة والحكة والألم أثناء الجماع،
ولذلك كان الجماع صعبا ومؤلما بالنسبة لها. كنت اشعر بالإحراج والخجل من التحدث عن هذه المشكلة، ولكني قررت الذهاب للطبيبة والتحدث عن مشكلتها.
وصفت الطبيبة لي الأدوية المناسبة لعلاج العدوى الفطرية وأعطتها بعض النصائح الخاصة بالنظافة الشخصية وكيفية تجنب العدوى في المستقبل.
كما قدمت الطبيبة بعض التمارين الجنسية البسيطة للمساعدة في تحسين الدورة الدموية والحصول على تحسن في الشعور بالراحة خلال الجماع.
على الرغم من أني كنت اشعر بالإحراج في البداية، إلا أني قررت أنه من الأفضل زيارة الطبيبة
ومع العلاج المناسب واتباع نصائح الطبيبة، تمكنت شذي من التعامل مع مشكلة عسر الجماع الناتجة عن العدوى الفطرية، واستعادت صحتها الجنسية وشعورها بالراحة خلال الجماع.
تحكي رهف – تجربتي في الم المهبل
كانت رهف تعاني من مشاعر شديدة من القلق والخوف بشأن العلاقة الجنسية قبل زواجها، وكانت تشعر بعدم الارتياح حتى عند التفكير في الموضوع.
وعندما حان وقت الزواج وحاولت الاستعداد لليلة الدخلة، شعرت بشدة بالتوتر والخوف. ومع ذلك، كان زوجها صبورًا وداعمًا لها، وعمل معها على تخفيف التوتر وزيادة الثقة بالنفس.
بدأ زوجها بتحدثها ببطء وتدريجياً حول الموضوع، وقام بتحديد الأشياء التي تمكنها من الشعور بالراحة والاسترخاء.
ومع الوقت، بدأت رهف بالشعور بالراحة أكثر وزيادة الثقة في النفس، مما سمح لها بالاستمتاع بتجربة الجماع.
كانت الدعم النفسي من الزوج والتحدث بصراحة حول مخاوفها ومشاعرها يلعب دورًا كبيرًا في تخفيف التوتر والقلق لديها وزيادة الثقة في النفس.
كما أن التركيز على الاسترخاء والراحة وتجربة الأشياء التي تجعلها تشعر بالراحة، ساعدت في تخفيف العسر الذي كانت تعاني منه أولاً.
تحكي ريما – تجربتي في الم المهبل
من الصعب جداً التحدث عن هذا الموضوع، لكن سأحاول أن أحكي لكم تجربتي الخاصة. لقد تعرضت للاعتداء الجنسي في سن مبكرة،
وهو ما أثر على حياتي الجنسية بشكل كبير. عندما تزوجت، واجهت صعوبة شديدة في الجماع،
بسبب الألم الذي كنت أشعر به والذي جعلني أشعر بالخوف والقلق وعدم الرغبة في الاستمتاع بالعلاقة الجنسية.
بدأت بالتحدث إلى طبيب نساء للحصول على المساعدة اللازمة، وتم تشخيصي بأنني أعاني من اضطراب ما بعد الصدمة الناتج عن الاعتداء الجنسي السابق، وتم توجيهي إلى معالجة نفسية.
بدأت بالحصول على الدعم والعلاج النفسي والتحدث عن تجربتي، وتعلمت كيفية التعامل مع المشاعر السلبية والخوف الذي كان يحول دون انعقاد علاقة جنسية صحية.
بالإضافة إلى ذلك، تعلمت كيفية استخدام المزلقات والتمارين الخاصة بالعلاقات الجنسية.
وهو ما ساعدني كثيراً في التغلب على الألم وتحسين راحتي واستمتاعي بالعلاقة الجنسية.
تعلمت أيضاً أن التحدث مع شريكي بصراحة وصدق كان مهماً جداً لتجنب المشاعر السلبية والخوف.
تجربتي كانت صعبة جداً، لكني تعلمت كيفية التغلب عليها، وهذا ما يمكن أن يساعد الآخرين الذين يواجهون مشكلات مماثلة.
الدعم النفسي والطبي والتحدث بصراحة مع شريكك الحياة هي أمور مهمة لتحسين الحياة الجنسية
تحكي سلمى – تجربتي في الم المهبل
قصتي في التعامل مع عسر الجماع الناتج عن ضيق المهبل بعد ان حاول زوجي الجماع عدة مرات و في كل مرة كنت اصرخ من الم الايلاج و الشعور بحرقة شديدة في المهبل
عانيت من مشكلة ضيق المهبل وعسر الجماع بشدة،
وقد بدأ هذا المشكلة بعد الزواج عندما حاول زوجي الجماع عدة مرات وكنت اشعر بألم شديد وحرقة في المهبل.
في البداية، حاولت التعامل مع هذه المشكلة بنفسي، حيث قمت بتجربة مختلف المواد التي تقوم بترطيب المهبل وتخفيف الالم، ولكن دون جدوى.
بعد ذلك، قررت الذهاب للطبيبة وتفصيل المشكلة لها، حيث قامت الطبيبة بفحصي واجراء فحوصات طبية للتأكد من عدم وجود أي عدوى أو مشكلة صحية،
وتأكدت الطبيبة من أن المشكلة هي فقط بسبب ضيق المهبل.
بعد ذلك، قامت الطبيبة بتدريبي على بعض التمارين التي تساعد على توسيع المهبل وجعله أكثر مرونة،
كما وصفت لي بعض المراهم والجل المخصصة للترطيب وتخفيف الالم أثناء الجماع.
وفي النهاية، تعلمت الفتاة أنه لا يوجد ما يستحق الخوف والقلق، وأنه من الممكن تجاوز هذه المشكلة بالصبر والتعاون مع الطبيبة وزوجها،
وتعلمت كيفية التعامل مع الوضع بشكل هادئ وإيجابي، وبالتدريج تحسنت حالتها وتمكنت من الاستمتاع بالجماع دون أي ألم أو احراج.
سيانوسيبت جل نسائي مضاد للبكتيريا مطهر و مرطب للمهبل أنابيب مهبلية سعة6 * 5 مل
مايفجن 10 تحاميل مهبلية مطهرة مضادة للاصابات الفطرية و الميكروبية و مرطبه للمهبل
